冷吗?热?中间吗?这取决于你。

因此,这可能是一个备受争议的话题:后院游泳池的合适温度是多少?有些人认为太冷的东西对另一些人来说可能正合适。虽然有些人可能更喜欢温暖的游泳环境,但有些人喜欢在炎热的夏天跳入冰冷的泳池。对于完美的游泳池温度,每个人都有自己的看法,但这是一个需要讨论的重要问题。为什么?嗯,很多因素可以解释游泳池的温度设置。

一般的经验法则是,完美的泳池温度在78华氏度到82华氏度之间(26摄氏度到28摄氏度)。尽管如此,某些温度对某些人群来说是有风险的,这些温度也会导致污染物进入水中。此外,有些温度更有利于体育活动。

所以,这里有一些关于如何确定游泳池里的水的温度的建议。

谁会使用你的泳池,目的是什么?

你是否有一个游泳池,里面总是挤满了人,他们浮在水面上,享受彼此的陪伴?还是只有少数人使用泳池进行锻炼或其他活动?使用泳池的人的年龄呢?这是有区别的。

游泳课的泳池温度

如果你的游泳池是用来给孩子们上游泳课的美国儿科学会建议从4岁开始上课),红十字会建议泳池温度至少要达到84华氏度,原因有几点。

  1. 它使年轻的游泳者的身体在新的环境中保持舒适。
  2. 它能让他们的肌肉保持松弛和温暖。
  3. 它有助于防止在太冷的水中可能引起的呼吸问题。

泳池温度适合老年人使用

衰老会带来很多问题,对吧?在游泳时,老年人对显著的温度变化的耐受力较差,对水温过冷或过热的反应更敏感。这不仅会让老年人感到不舒服,而且还会对他们的健康构成风险。

对于老年人使用你的游泳池只是为了休闲,调整温度保持在86°F到88°F(30°C到31°C)之间。

泳池温度适合水中运动

水上运动是关节炎患者的理想选择。水的浮力意味着对关节的冲击更小。另外,在这些练习中摔倒的风险很小。如果有关节炎的人(无论年龄)正在使用你的泳池,最舒适的温度设置在84°F到88°F(29°C到31°C)之间。如果关节炎限制了某人的功能,更高的温度可能会更有帮助,比如在86°F到90°F(30°C到32°C)之间。

无论你的年龄多大,在水中做运动都是锻炼身体的好方法。带来的好处包括缓解腰痛;改进的心血管健康;较低的血压;改善情绪;增加肺活量;还有更长的寿命。

如果你喜欢游泳和水中有氧运动,理想的温度范围是78°F到82°F(26°C到28°C)。

在你调整你后院游泳池的水温之前要考虑的事情

提高泳池温度会影响你的泳池加热器——更不用说你的能源账单了——如果你提高温度是为了支持一个学游泳的孩子,或者一个患有关节炎的客人,或者一个只想放松的年长的家庭成员。

如果你只是为了供人使用而加热游泳池,那就不太划算了。另外,它会扰乱你体内的水化学。然而,如果你的家里住着一个年长的成员,或者有人患有关节炎,可能是时候考虑投资我们的一个58必威苹果 而不是不断地调整游泳池里的水的温度。

无论你决定设置什么温度,都要确保它能让你“生活在最佳状态”。无论您的游泳池温度如何,我们都可以帮助您使您的想象泳池后院玻璃纤维游泳池成为一个凉爽的游泳池!betawy精装版